Savoir Sport Santé

Les Rencontres de Phytothérapie

 et des Médecines Complémentaires

Les Deuxièmes « Rencontres de Phytothérapie

 et Médecines Complémentaires » ont eu lieu le Samedi 18 mars 2017 à l'Espace Jules Verne,

de Livry-Gargan et ont concerné La Fibromyalgie,

qui touche 3 à 4% de la population Française.

 De nombreux participants ont pu découvrir les nouvelles approches physiopathologiques, l’apport des traitements complémentaires et leur intérêt dans la prise en charge de la fibromyalgie.

 

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Conférence d'information

« Probiotiques et santé intestinale  »

Les probiotiques, apportés par les yaourts, laits fermentés… permettent de maintenir

 un écosystème intestinal équilibré…

 

Conférence d’information

Mardi 28 Mars 2017

Maison des Associations Gaultier

20h00 – 21h30

 

 

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Conférence botanique

« L’usage traditionnel des plantes médicinales »

Lors des Deuxièmes « Rencontres de Phytothérapie et Médecines Complémentaires », qui ont concerné

« La Fibromyalgie ».

 « L’usage traditionnel des plantes médicinales »

 a été mis à l’honneur lors de la conférence botanique, le samedi 18 Mars 2017, présentée par

 Mr Nicolas Untz,

Et lors de la sortie botanique du Dimanche 19 Mars aux Grandes Serres du Jardin des plantes de Paris, animée par Mr Maxime Magne et Mr Nicolas Untz.

 

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Atelier Pratique :

Entretenir vos Articulations

Mardi 28 Février,

Maison des Associations Gaultier,

Karine Reyjal,

professeur de sport spécialisée

en Sport Santé,

vous a présenté l’Atelier pratique

« Entretenir vos Articulations »

Et vous a fait découvrir les exercices à faire au quotidien, pour entretenir vos articulations d’une manière

efficace et ludique.

 

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Conférence

Arthrose et Rhumatismes

Pour commencer l'année dans de bonnes conditions avec moins de douleurs articulaires, les Mardis de Savoir Sport Santé vous ont présenté la conférence d’information « Arthrose et Rhumatismes » qui s’est tenue Mardi 31 Janvier à la Maison des Associations Gaultier.

 

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Atelier Pratique :

"Se préparer au sommeil"

Mercredi 7 décembre s’est tenu un Atelier Pratique, présenté par Karine Reyjal, Professeur de Sport spécialisée en Sport Santé, et Annick Di Scala à la Maison des Associations Gaultier à Courbevoie.

 

Apprendre à bien respirer,

les exercices de relaxation à faire chez soi...

Les plantes qui favorisent le sommeil…

 

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Le Sommeil

un art de vivre

Dans la continuité des

« Mardis de Savoir Sport Santé »

 

Le sommeil a été mis à l’honneur, lors de la conférence du Mardi 22 Novembre, à la Maison des Associations Gaultier, à Courbevoie présentée par A. Di Scala,

Dr en Pharmacie.

 

 

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Les Bienfaits
de l'Activité Physique

 

La conférence a été présentée par le Docteur Marc Guerin au Palais des Congrès de Saint Jean de Monts, Samedi 12 novembre 2016.

La pratique régulière d’une activité physique est indispensable à notre santé.

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Les Différents
 Acides Gras

    Les Oméga 3, 6, 9 font tous partie de la famille des Acides Gras Insaturés :

->poly insaturés pour les Ω 3 et Ω 6,

->mono insaturés pour les Ω9.

 

Un acide gras insaturé est un acide gras qui comporte une ou plusieurs

doubles liaisons carbone-carbone,

un acide gras est mono-insaturé lorsqu'il n'y a qu'une seule double liaison et  poly-insaturé

lorsqu'il y en a plusieurs.

 

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 L’usage traditionnel des plantes médicinales

Lors des Premières

« Rencontres de Phytothérapie »,

 au Centre Évènementiel de Courbevoie,

le samedi 7 mai 2016

qui ont concerné les pathologies rhumatismales inflammatoires,

« L’usage traditionnel des plantes médicinales » a été mis à l’honneur lors de la conférence botanique et de la sortie botanique.

 

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La Vitamine K2

"L’importance  d'une vitamine trop souvent ignorée : La vitamine K2"

 

 Cette vitamine, autrefois fabriquée par notre flore intestinale en parfaite santé, et apportée par certains aliments, nous fait souvent défaut.

 Quelles sont les conséquences d'une carence en vitamine K2 ?

 

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La Stévia,
 alternative au sucre

 

Le sucre et les aliments sucrés, consommés en excès, génèrent surpoids, diabète...

 Des substituts naturels tels que « le Stévia » apparaissent comme une solution pour réduire ces effets néfastes.

C’est un édulcorant au pouvoir sucrant jusqu’à 300 fois supérieur à celui du sucre, mais non calorique, avec un effet presque négligeable sur la glycémie.

 

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Les Rencontres de Phytothérapie 2016

Les Premières « Rencontres de Phytothérapie » :

Ont eu lieu au Centre Évènementiel de Courbevoie, le samedi 7 mai 2016 et ont concerné les pathologies rhumatismales inflammatoires.

De très nombreux participants ont pu découvrir les nouvelles approches physiopathologiques, les nouveaux traitements et l’apport des traitements complémentaires en Homéopathie, Phytothérapie, Aromathérapie et Nutrithérapie...

 

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"Les Mardis

de Savoir Sport Santé"

Maison des Associations Gaultier,

73 rue Gaultier,

92400 Courbevoie.

Jeudi 27 Avril Les Bienfaits des Activités Physiques et Sportives - Hopital de Nanterre, 11h00-12h30 - Palais Omnisport de Bagneux, 14h30-16h00 Mardi 2 Mai L’alimentation santé Maison des Associations Gaultier 16h00-17h30 Mardi 28 Mars 2017 Conférence d’information : Les Probiotiques et votre santé intestinale Cliquez-ici pour accéder à l'évènement.

Les Evènements

Savoir Sport Santé

Les Rencontres des

Médecines Complémentaires

" LA FIBROMYALGIE "

 

Samedi 18 mars 2017

à l'Espace Jules Verne

 

16-18 Allée du Parc de la Mairie,

93190 Livry-Gargan

9h00 – 18h30

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Les Rencontres des

 Médecines Complémentaires

" LA FIBROMYALGIE " ont eu

lieu le Samedi 18 mars 2017 à

 l'Espace Jules Verne

de Livry-Gargan.

 

Cette journée a regroupé

11 conférences de différents

spécialistes, autour de la

 Fibromyalgie et de l’apport

des Médecines

Complémentaires dans sa

prise en charge.

 

Une Conférence Botanique

« L’usage traditionnel des

 plantes médicinales » et une

sortie Botanique,

au Jardin des Plantes de Paris,

 étaient accessibles au public,

le samedi après midi et le

dimanche matin.

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