Conférence d' Information

« Boostez vos défenses immunitaires,

vitamines et alimentation »

L’association Savoir Sport santé vous a présenté mardi 1er décembre 2015 une conférence sur l’immunité à la maison des Associations Gaultier, 73 rue Gaultier, 92400 Courbevoie, présentée

par Annick Di Scala pharmacienne :

« Boostez vos défenses immunitaires, vitamines et alimentation »

 

Nous avons tous envie de passer un hiver en pleine forme,

mais le manque de lumière, le froid et l’humidité

donnent envie de rester chez soi et

les virus et bactéries semblent attendre que

l’organisme baisse la garde.

Tout d’abord, pour préserver notre merveilleux système de défenses,

 nous allons privilégier une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée avec un apport suffisant en vitamines, minéraux

et oligoéléments,

probiotiques et antioxydants.

Nous n’oublierons pas de rire, chanter et de nous amuser, trois facteurs favorables à une bonne immunité.

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