« Le sommeil, un art de vivre »

La conférence présenté par A. Di Scala, Dr en Pharmacie Mardi 22 Novembre, à la Maison des Associations Gaultier, à Courbevoie

Un bon sommeil doit être réparateur, et préparer à une « bonne journée », ou l’on se sentira  en pleine forme et détendu.

Les besoins en sommeil sont très variables d’une personne à l’autre,

  Et stress, fatigue, dépression, ou certaines habitudes peuvent perturber le sommeil.

Que peut on faire pour améliorer notre sommeil ?

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« Le sommeil, un art de vivre »

 

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