Actuellement, l'obésité est considérée comme un problème de santé publique majeur et a même été déclarée comme épidémie mondiale par l’OMS.

 

Il est bien admis que la meilleure stratégie de prise en charge de l'obésité est

la combinaison du régime alimentaire et de l’exercice physique.

Une revue des différentes études montre l’effet positif d

 l’entraînement en endurance,

seul ou combiné à un régime alimentaire,

sur la santé des patients obèses de plus de 60 ans.

De plus, des recherches récentes suggèrent que la perte de masse grasse

 serait plus importante lorsque l’entrainement a lieu le soir.

Walid Bouaziz

walid.bouaziz.88@gmail.com

Pôle de Gériatrie, Hôpital de la Robertsau,

Hôpitaux Universitaires de Strasbourg, France.

A systematic review. Int J Clin Pract 2015

Health benefits of endurance training alone or combined with diet for obese patients over 60: a review. Int J Clin Pract. 2015 Oct;69(10):1032-49.

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Obésité et Activité Physique

 

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