L’été va arriver et nous avons hâte d’en profiter pleinement en oubliant le confinement et les craintes liées au covid 19. Comment préparer sa peau au soleil et la protéger, quels sont les effets des UVA et les UVB, des écrans solaires. Et bien sûr adapter son alimentation, lutter contre les petites allergies et les piqures d’insectes, se détendre, faire la sieste, débuter une activité physique ou tout simplement bouger pour être en forme…