Préparation du pied chez le marathonien

Article Sport Santé

Préparation du pied chez le marathonien

Préparation du pied chez le marathonien

Les blessures du pied chez les marathoniens ou les coureurs d'endurance sont fréquentes et de nature à gâcher la course.

Chutes, accidents de vélo, de roller, chocs au rugby, au footbal, le sport et les activités physiques et sportives sont de grands pourvoyeurs de plaies dues à un traumatisme. Il s'agit le plus souvent de simples érosions cutanées, mais un certain nombre de précautions doivent être prises même lorsque la plaie semble bénigne. Toute plaie cutanée, parce qu'il y a effraction de la peau qui constitue une barrière protectrice, représente un milieu favorable et une porte d'entrée à l'infection. L'infection peut provenir de germes dits «saprophytes» habituellement présents sur la peau, mais aussi par ceux apportés par l'agent blessant : morceau de fer, épine de rosier, dard d'insecte, chaussée … Toute plaie fait donc courir un risque d'infection locale et éventuellement générale. L'infection locale qui se développe au niveau de la plaie risque de la « creuser » et de retarder la cicatrisation. Pour réduire ce risque il faut respecter les règles basiques de l'hygiène. L'infection peut se généraliser quand le microbes issus de la plaie passen dans la circulation générale, mettant alors en jeu le pronostic vital. C'est le cas du tétanos qui même pris en charge en milieu hospitalier dans les meilleures conditions reste potentiellement mortel. C'est pourquoi il convient en cas de plaies de vérifier la vaccination. Les chutes de vélo et de roller, fréquentes chez les adolescents sont à l'origine des « dermabrasions » : toute une partie de la peau est comme brûlée, résultat des frottements contre l'asphalte au cours de la glissade au sol. Après une désinfection correcte, l'application d'un pansement vaseliné ou antiseptique permet de contrôler l'infection localement. En l'absence de surinfection, ces tissus nécrosés s'éliminent naturellement au fur et à mesure de la cicatrisation qui peut être accélérée par l'application d'une crème ou de compresses à base d’acide hyaluronique.

Paru le :
2020-03-15

à 0:00:00

Mit en ligne par :