Un sujet qui nous concerne tous en cette saison et année particulière, comment préserver et renforcer notre système immunitaire

Nous connaissons tous le thé plaisir, mais il a aussi une action bénéfique sur la santé

Le stress et les problèmes d’insomnies sont de plus en plus présents dans notre vie quotidienne dite « moderne ». Comment arriver à mieux gérer son stress et comment améliorer son sommeil pour préserver sa santé ?

Apportés par l’alimentation, les vitamines sont essentielles à notre organisme. Mais quels sont les secrets d'une alimentation équilibrée pour être en bonne santé ?

Arthrose et douleurs de dos sont des pathologies douloureuses et invalidantes. Nous pouvons agir pour diminuer les douleurs et ralentir leur évolution.

L’alimentation doit s’adapter à l’intensité de l’activité physique pratiquée, que celle-ci soit modérée ou plus intense…

La vie de la femme est marquée par une succession de différents statuts hormonaux, la phytothérapie s’avère être utile dans la régulation de ce grand système.

Les probiotiques permettent de maintenir un écosystème intestinal équilibré

L’Activité Physique est une nécessité pour la santé. Mais attention, tous les spécialistes sont formels : certains examens sont indispensables et la reprise de l’Activité Physique doit être progressive.

La vie de la femme est marquée par une succession de différents statuts hormonaux, la phytothérapie s’avère être utile dans la régulation de ce grand système.

Les perturbateurs endocriniens sont omniprésents et regroupent de nombreux composés, capables d'interagir avec le système hormonal de manière indirecte. Nous pouvons agir pour nous en prémunir et de tenter de réduire notre niveau d’exposition !

Le soja a été l'objet de nombreuses polémiques dans la communauté scientifique.Qu'en est-il des nouvelles études scientifiques

Cette conférence vous a été présentée par Dr Annick Di Scala , chargée d'enseignement à l'Université Paris 13, DU de phyto-aromathérapie médicale.

Pour préserver notre immunité,  nous allons privilégier une bonne hygiène de vie, une alimentation équilibrée, des probiotiques, une activité physique adaptée, sans oublier de rire et de nous amuser.